体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2011年04月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（4月）

4月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
4月1日(金) 25% -0.1%   1.9% 心機一転  
4月2日(土) 25.4% +0.4%   2.3% 爆睡  
4月3日(日)       今日もダメだ  
4月4日(月)       初  
4月5日(火) 25.6% +0.2%   2.5% フットサル  
4月6日(水) 24.6% -1%   1.5% 足腰が…  
4月7日(木)       出張  
4月8日(金)       無事帰って  
4月9日(土) 26% +1.4%   2.9% 寝過ごし  
4月10日(日) 25% -1%   1.9% 飲み過ぎか…  
4月11日(月) 24.6% -0.4%   1.5% 乳酸蓄積  
4月12日(火)       ギブです。  
4月13日(水) 25.2% +0.6%   2.1% 休肝日  
4月14日(木) 24.6% -0.6%   1.5% なかなか  
4月15日(金) 23.7% -0.9%   0.6% う～む  
4月16日(土) 24% +0.3%   0.9% せっかく  
4月17日(日) 23.4% -0.6%   0.3% 負けない  
4月18日(月)       とりあえず走る  
4月19日(火) 24.8% +1.4%   1.7% 稽古不足  
4月20日(水) 24.7% -0.1%   1.6% ちゃんとやる  
4月21日(木)       出稼ぎ…だな  
4月22日(金)       ダメ  
4月23日(土) 24.4% -0.3%   1.3% 稽古  
4月24日(日) 25.5% +1.1%   2.4% ある意味トライアスロン  
4月25日(月) 23.7% -1.8%   0.6% 休み  
4月26日(火) 25.1% +1.4%   2% 腹ん中  
4月27日(水) 24.5% -0.6%   1.4% 朝がダメなら夜  
4月28日(木) 22.5% -2%   -0.6% どうにか。  
4月29日(金) 24.7% +2.2%   1.6% ちょっと道に迷った  
4月30日(土) 23.8% -0.9%   0.7% ４月を振り返って  
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月間データ（4月）
平均値（今月） 24.58% （先月：24.28%）
増減値（今月） -0.90% （先月：-0.20%）
最高値（今月） 26% （先月：25.30%）
最低値（今月） 22.50% （先月：23.30%）
目標までの残数（今月） あと-7.80% （先月：あと-9.10%）
総合データ（～4月）
平均値 23.06%
増減値 -5.90%
最高値 32.30%（記録日：2010/08/12）
最低値 20.50%（記録日：2010/07/07）