乳酸蓄積【「YAS」さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>「YAS」さんのトップページ>記録ノートを見る>乳酸蓄積
11年04月11日（月）

乳酸蓄積
< 飲み過ぎか… 　｜　ギブです。 >
今朝も気合いで起きて朝ラン。
４日連続になるためか、物凄く身体が重い。
足が全然前に出ないし、地面も蹴れない。

一瞬リタイアしてタクシーで帰って来ようかと思うくらいだったが、何とか帰宅。
仕事前にやることじゃないな。


〈運動と消費カロリー〉
ジョギング73分…876kcal
〈今月の消費カロリー〉
5768kcal


【記録グラフ】
体脂肪率
24.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
84.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE