プチ断食継続中【kaz711さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月22日(金)

プチ断食継続中

< no title  | 海老蔵会@エビス参 >
プチ断食2日目
ラン&バイク2日連続で
体重はぐんぐん減ってます(食べてないからあたりまえか・・・)

【記録グラフ】
サプリメント
6回
サプリメント(回) のグラフ
アクトス
1個
アクトス(個) のグラフ
自転車走行距離
11km
自転車走行距離(km) のグラフ
体重(運動後)
67.2kg
体重(運動後)(kg) のグラフ
朝の体重
67.8kg
朝の体重(kg) のグラフ
ジョギング
6km
ジョギング(km) のグラフ
股関節トレーニング
200回
股関節トレーニング(回) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
 
コメント
lalalarun 2011/04/22 19:42
神様!どうしてそんなことが可能なのか、私に知恵を与えたまへ。。。
ヘイポー 2011/04/26 15:52
 kazさん こんにちは

復活ラン~お疲れ様テス&お帰りなさーィ♪~ブログより~

ビブラムで踏みしめた大地の感覚はいかがでしたか?

自分も足に違う刺激を~ト考えていたら本日~多摩川(アスファルト)を裸足で

散歩してる人がいました!!なんてシンプルな方法ッ!!タダだゼェ~♪

今度、ロングで走るとき~合間に芝生orアスファルトウォークしてみたいと思い

ます。

大阪マラソン申し込みましたか?自分は・・・落ッ↓~

                           ヘイポーより


kaz711 2011/04/28 23:12
走らないうちにすっかり食べグセがついてしまいました。(のみぐせ??)
でもこの体重で走ったら膝にきそうなので必死のダイエットです。
御飯食べないのと、走れないのどっちがいい?
の究極の選択。
御飯食べないと言ったって2−3日なのでどれくらい減るのかやってみました。

大阪は申し込まず。
その翌週にニューヨークいきたいので・・・
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