no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月22日（金）

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休んでしまった

【記録グラフ】
就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
9
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
916kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
サッポロビール 黒ラベル（1人前） 140 kcal
17時
セイコーマート レモンサワー（1人前） 220 kcal
19時
ぺペロンチーノ（1人前） 410 kcal
ワイン（白）（2人前） 146 kcal
  916 kcal
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