no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月21日（木）

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少し寒い

【記録グラフ】
起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2835kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
12時
オリジン弁当 幕の内弁当（1.5人前） 1119 kcal
21時
餃子（1人前） 382 kcal
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
サッポロビール サッポロ生ビール黒ラベル [カン] 500ml（2人前） 400 kcal
  2835 kcal
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