no title【猫野ユミさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月23日（土）

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【朝ごはん】
大満足ゼリーでゼロ
バナナ
【昼ごはん】
刺身
パイ包み
伊勢海老
ローストビーフ
寿司
茶碗蒸し
【間食】

【晩ごはん】
サラダ
ローストミール
パスタ
唐揚げ
【夜食】
クリスピーナ
モンデール
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
3584kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
ブロッコリーとツナのミモザサラダ（1人前） 189 kcal
東洋水産 マルちゃん えび入りハンバーグ [袋] 165g（1人前） 215 kcal
東洋水産 マルちゃん ラ・パスタ ペペロンチーノ [袋] 180g（1人前） 326 kcal
はなまるうどん 唐揚（1人前） 197 kcal
MORIMOTO パイ（1人前） 118 kcal
サロン・ド・テ・アルション マカロン フランボワーズ（1人前） 94 kcal
18時
カルーアミルク（1人前） 178 kcal
カシスオレンジ（1人前） 206 kcal
20時
マルハニチロ 大満足　ゼリーdeゼロ　杏仁豆腐風味（1人前） 14.5 kcal
　バナナ（1人前） 155 kcal
22時
森永乳業 エスキモー クリスピーナ ジョイフル [袋] 120ml（1人前） 249 kcal
モンテール 牛乳と卵のカスタード＆ホイップシュー（1人前） 257 kcal
刺身（1人前） 121 kcal
サブウェイ ローストビーフ（1人前） 259 kcal
ちらし寿司（1人前） 308 kcal
茶碗蒸し（1人前） 127 kcal
サンマルクカフェ ガトーショコラ（1人前） 305 kcal
エビグラタン（1人前） 266 kcal
  3584 kcal
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