no title【猫野ユミさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月22日（金）

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【朝ごはん】
スリムパックバー
バナナ
低脂肪牛乳
スティックパン黒糖
【昼ごはん】
八宝菜
大満足ゼロdeゼロ
【間食】

【晩ごはん】
海老かつ
餃子
食パン
スナックパン
八宝菜
ヨーグルト
アスパラ
ナス

【夜食】
く
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1302kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
グローバル スリムパックバー　ココア（0.5人前） 74.5 kcal
8時
　バナナ（1人前） 155 kcal
タカナシ 低脂肪牛乳（1人前） 45 kcal
山崎製パン スナックスティック（1人前） 86 kcal
ヤマザキ スナックスティック（0.5人前） 45.5 kcal
トップバリュー 八宝菜（1人前） 319 kcal
12時
マルハニチロ 大満足　ゼリーdeゼロ　杏仁豆腐風味（1人前） 14.5 kcal
21時
エビフライ（1人前） 218 kcal
餃子 大阪王将（1人前） 106 kcal
TESCO スナックパン　チョコ（1人前） 98 kcal
MEGMILK ナチュレ恵megumi 200ml（1人前） 63 kcal
アスパラガス（1人前） 4.4 kcal
焼きなす（1人前） 73.6 kcal
  1302 kcal
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