4月24日【kazuhiro83さんの健康管理カラダカラノート】
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4月24日
kazuhiro83さん
1955年07月30日生(男性)
A型 広島県
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娘の参観日!なんとPCの授業!教室に入った途端出口はあちらだって!
そいでもって!図書室で授業が済むまで待機!
図書室なんて懐かしい!色んな本があって楽しんじゃいました!
【記録グラフ】
ウォーキング
7.96km
万歩計
11380歩
食事の記録
607kcal
【食事の記録】
8時
自家製 ピザパン
(1人前)
350
kcal
コンソメスープ
(1人前)
74.7
kcal
コーヒー
(1人前)
6.4
kcal
21時
さぼてん とんかつ(1人前)
---
kcal
焼酎
(2人前)
176
kcal
砂ずり(1人前)
---
kcal
607
kcal
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