4月25日【kazuhiro83さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月25日(月)

4月25日

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 キャンディーズのスーちゃんの告別式があった。
今報道ステーションでその告別式の模様が写しだれている。
3月29日にスーちゃんのメッセージを録ったものが流され、
自分がしんどいのに震災にあった人、亡くなった方へ言葉をかけたものだ。
それを聞いて本当にこの方は優しい方だったんだなと思った。
明日は母の月命日だ。うっかりしていた。坊主が明日朝墓参りだよね!って!
この坊主ももうすぐ19歳になるが、本当に優しい奴だ!
明日は母に、スーちゃんのことも報告しよう。
でも俺はミキちゃんファンだった!

【記録グラフ】
ウォーキング
10.89km
ウォーキング(km) のグラフ
万歩計
15563歩
万歩計(歩) のグラフ
最低血圧
93mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
血圧
139mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
食事の記録
3521kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
82.8kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん(1人前) 235 kcal
目玉焼き(1人前) 93.3 kcal
ごはん(1人前) 235 kcal
目玉焼き(1人前) 93.3 kcal
12時
鶏照り(1人前) 473 kcal
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
ごはん(1人前) 235 kcal
鶏照り(1人前) 473 kcal
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
ごはん(1人前) 235 kcal
20時
さしみ(1人前) 156 kcal
さしみ(1人前) 156 kcal
21時
焼酎(3人前) 264 kcal
うどん(0.5人前) 214 kcal
焼酎(3人前) 264 kcal
うどん(0.5人前) 214 kcal
  3521 kcal
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