no title【りんごっちさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月25日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
25.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1752kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ごはん（0.9人前） 212 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
サントリー りんご（1人前） 57 kcal
山崎 ラスク（1人前） 20 kcal
12時
おにぎり（1.4人前） 329 kcal
味噌汁（0.5人前） 34 kcal
DyDo コーヒー（0.4人前） 31.9 kcal
16時
ネスレ キットカット Mini（2人前） 146 kcal
19時
ネスレ キットカット（1人前） 73 kcal
20時
味噌汁（0.5人前） 34 kcal
餃子（0.7人前） 267 kcal
うのはな（2人前） 89 kcal
ごはん（0.9人前） 212 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
21時
カルピス ぐんぐんグルト [ペットボトル] 280ml（1人前） 86.8 kcal
  1752 kcal
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