BMI【eohbaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月26日（火）

BMI
< 偶然の出会い
アジア人は白人にはover weightとされる値の25前後が最適という。その前後はU字型で死亡率が高くなる。168cm,70kg位で丁度いい。生活習慣病との関連性で、「過体重」定義を見直しするべきか。ややメタボかなと心配していた矢先、最適とは!勇気付けられた思いでルンルン気分。ついでに、働きすぎ人間に警告! 一日11時間で心臓発作67%up!?　更についでに、死にそうになったら、肛門を締めよ! なら死ななくてすむ?　昔は肛門の開閉で生死の判断をしたそうな。また、締めると脳を刺激して眠気防止にもなる。
【食事の記録】
10時
トーストにｵﾘｰﾌﾞ･ﾊﾞｰｼﾞﾝｵｲﾙとはちみつ、orange peel jam、UCC Coffee、豆乳卵プリン、（1人前） --- kcal
野菜ジュース、薩摩焼酎水割り、Mix-Nuts、セサミン、にんにく卵黄でシンプル定番。。（1人前） --- kcal
  0 kcal
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