加圧トレーニング【saku1さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月26日（火）

加圧トレーニング
< ねぼけた 　｜　no title >
加圧２回目だった。
よくみたら前回から20日も開いていた。
これじゃ意味が無いので次回分　5/１に予約をいれてきた。

うつ伏せになって、足をまっすぐにしてあげる動きで、自分の重さを痛感。
【記録グラフ】
カーヴィーダンス
10分
カーヴィーダンス（分） のグラフ
 		体幹皮下脂肪率
25.1%
体幹皮下脂肪率（%） のグラフ
 		内蔵脂肪レベル
7
内蔵脂肪レベル（） のグラフ
体年齢
42
体年齢（） のグラフ
 		BMI
26.1
BMI（） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
24.7%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
61.2kg
体重（kg） のグラフ
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