「食事の記録」 ～saku1さんの記録ノート

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saku1さんの2011年04月の記録ノート

no title

 04月28日（木）
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no title

 04月27日（水）
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加圧トレーニング

 04月26日（火）
加圧２回目だった。
よくみたら前回から20日も開いていた。
これじゃ意味が無いので次回分　5/１に予約をいれてきた。

うつ伏せになって、足をまっすぐにしてあげる動きで、自分の重さを痛感。
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