no title【kinkanjojoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月27日（水）

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【記録グラフ】
HIPHOPダンス
0分
HIPHOPダンス（分） のグラフ
 		アームカール
120回
アームカール（回） のグラフ
 		足上げ
60回
足上げ（回） のグラフ
腹筋
70回
腹筋（回） のグラフ
 		水泳
4500m
水泳（m） のグラフ
 		食事の記録
1665kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
山崎製パン ランチパック（2人前） 354 kcal
スターバックス カフェラテ（1人前） 148 kcal
12時
若鶏の竜田揚げ（0.4人前） 197 kcal
セブンイレブン つけ麺（1人前） 532 kcal
15時
セブイレ おにぎり　紅しゃけ（1人前） 181 kcal
たらみ みかんぜりー（1人前） 92 kcal
21時
ゆでたまご（2人前） 130 kcal
おかき（3人前） 31.2 kcal
  1665 kcal
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