４月２８日【ｋａｚｕｈｉｒｏ83さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月28日（木）

４月２８日
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　なんか仕事楽しくない。
やっぱり集中してできる仕事がいいが、工事量の減でいい仕事がない。
管理職の仕事も好きくない。社長説明なんだよ！プレッシャーかけるな！
【記録グラフ】
ウォーキング
9.06km
ウォーキング（km） のグラフ
 		万歩計
12951歩
万歩計（歩） のグラフ
 		最低血圧
98mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
血圧
153mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		食事の記録
2497kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
83.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
焼きそば（1人前） 634 kcal
12時
ニコニコ 弁当（1人前） 547 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
20時
焼酎（2人前） 176 kcal
焼き魚（1人前） 283 kcal
手羽先の唐揚げ（1人前） 532 kcal
  2497 kcal
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