15時【でぶべーすさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月28日（木）

15時
< 13:25 　｜　13:40 >


【記録グラフ】
水分量
55%
水分量（%） のグラフ
 		筋肉量
38.3%
筋肉量（%） のグラフ
 		脈拍数
96回
脈拍数（回） のグラフ
最高血圧
123mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
99mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率。
21.7%
体脂肪率。（%） のグラフ
骨量
2.9kg
骨量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1703kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		万歩計
12366歩
万歩計（歩） のグラフ
体重
79kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1042kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
吉野家 納豆定食（1人前） 630 kcal
吉野家 けんちん汁（1人前） 82 kcal
13時
お惣菜3種（どーせカロリー分からんし）（1人前） --- kcal
15時
セブンイレブン 手巻きおにぎり　辛子明太子（1人前） 163 kcal
セブンイレブン 半生焼きたらこ（1人前） 167 kcal
22時
九州一番 九州こく味噌麺中辛（1人前） --- kcal
替え玉（1人前） --- kcal
  1042 kcal
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