no title【くままささんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月29日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1609kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
86.75kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
ヤマザキ フランスパン（1人前） 676 kcal
ニッポンハム やわらかつくり　焼き豚（1人前） 111 kcal
ショルダーハム（5人前） 116 kcal
鶏もも（1人前） 287 kcal
12時
玉子丼（1人前） 336 kcal
味噌汁（1人前） 49.8 kcal
つみれ（1人前） 33.9 kcal
  1609 kcal
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