no title【hopeiさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月30日（土）

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【記録グラフ】
ダンベル（腕）
100回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
 		夜の体重
55kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		背筋
30回
背筋（回） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
10km
ジョギング（km） のグラフ
ジョギング
60分
ジョギング（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
70回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		ストレッチ
10分
ストレッチ（分） のグラフ
万歩計
12000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
55kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
23時
ラーメン、キムチ、餃子（1人前） --- kcal
  0 kcal
食事レポートを見る
コメント
hopei 2011/04/30 23:25 
休日をｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞで満喫
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