☆頑張ったごほうび☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月30日（土）

☆頑張ったごほうび☆
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[☆頑張ったごほうび☆]


ずっと残業・休日出勤続きで、昨日、９度の熱が出てしまったaudreyです(^-^;
解熱剤を一度飲んだだけで、熱は７度台になりましたが…

病院に行ったけどインフルエンザではありませんでした。
他に風邪らしい症状もなく、ただ胃がしくしく(;_;)


たくさん待たされた挙げ句、胃薬だけもらってふらふらしながら
うちに帰ると…


なんと！ワコールスタスタ部からプレゼントが届いていました！
(写真２)
ニューバランスのtruebalance☆
これ欲しかったんだぁ…(^O^)
履いて歩くだけで足の筋肉がバランスよく鍛えられるらしい…

ってこれ以上鍛えてどうすんだ？という感じですが(^-^;
バランスよく…と言うのがポイントです(^-^)v


早く元気になってスタスタ歩きたい！！


写真１は美しくなる(らしい)飲み物(^-^)v



つらい日々に光がさした気がします(^.^)

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		ウォーキング
2.9km
ウォーキング（km） のグラフ
 		睡眠時間
10時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
24.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52.8kg
体重（kg） のグラフ
コメント
メタボおやじ 2011/04/30 21:42 
よかったですね。
頑張った分、いいことってあるんですね。
後は、体調を元通りにするのみですね・・・。
もう一がんばりです
 audrey 2011/05/03 18:49 
コメント返し遅れました。

がんばった甲斐がありました☆
三輪昌志 2011/05/01 13:11 
おめでとうございます！！
いやいや・・・靴の事です。
確かにここのところハードでしたもんね・・・。
ゆっくりして、早く体調を戻してくださいね～～。
 audrey 2011/05/03 18:49 
コメント返し遅れました。

がんばった甲斐がありました。
いつおろそうか検討中。。。

次の休みはいつか？
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