温泉【kaz711さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月01日（日）

温泉
< 軽井沢 　｜　旧軽ハイキング >
家族でウォーク＆温泉＆グリーンホテルビュッフェ

【記録グラフ】
サプリメント
7回
サプリメント（回） のグラフ
 		アクトス
1個
アクトス（個） のグラフ
 		朝の体重
71.6kg
朝の体重（kg） のグラフ
ジョギング
5km
ジョギング（km） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1525kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
11時
雪印 ６Ｐチーズ（2人前） 130 kcal
シー・クエスト 梅風味　茎わかめ（1人前） 11.6 kcal
16時
サラダ（0.5人前） 50 kcal
肉寿司（3人前） 240 kcal
そば（0.3人前） 89.2 kcal
回鍋肉（0.1人前） 62.9 kcal
麻婆豆腐（0.1人前） 76 kcal
中華スープ（0.3人前） 39.3 kcal
蟹玉（0.3人前） 110 kcal
天ぷら（0.3人前） 37.8 kcal
oto ロールケーキ（1人前） 200 kcal
米屋 大福（0.4人前） 103 kcal
宝酒造 グレープフルーツ（0.3人前） 36 kcal
ライチ（3人前） 28.4 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（1人前） 157 kcal
里芋の煮っころがし（0.3人前） 30.9 kcal
厚揚げ（0.3人前） 58.5 kcal
インゲン（0.3人前） 22.4 kcal
セブンイレブン こんにゃく（1人前） 13 kcal
鳥肉とレンコン（1人前） 30 kcal
  1525 kcal
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