4月まとめと目標【やみ鍋さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>やみ鍋さんのトップページ>記録ノートを見る>4月まとめと目標
11年05月01日（日）

4月まとめと目標
< no title 　｜　速攻で増えたわ >
体重（朝）71.40kg （先月：73.29kg）↓
体重（夜）71.53kg （先月：73.64kg）↓
体脂肪率（朝）31.68% （先月：32.51%）↓
体脂肪率（夜）31.42% （先月：32.19%）↓

最後の最後で目標達成！
まー先月は特殊だよね。。。
今月はそうはいかないだろうけど
せいぜい維持するだわよ
というわけで、目標更新

今月の目標
朝平均68kg台
夜平均70kg台

【記録グラフ】
体重（夜）
71.5kg
体重（夜）（kg） のグラフ
 		体重（朝）
71.1kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
31.8%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
体脂肪率（朝）
31.6%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		万歩計
4184歩
万歩計（歩） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE