↑：BBQ大会☆【ハナユビさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月04日（水）

↑：BBQ大会☆
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今日は、近所のガキども集めて、ＢＢＱっす☆
我が家のちっこい庭でやっちゃうんだ～。

でも草ボーボーなもんで…、ガキ共に草むしりを依頼（命令？）してさ。
元気いっぱいのアジサイまで、ひっこ抜いてくれたけど～


まぁ……、いい……（泣）


２００円/作業費用


得した気分～～～～～☆


ＢＢＱはＰＭ１０：００まで繰り広げられ、
当然真っ暗な中で～。（笑）

肉が焼けてるのか、焼けてないのか分からんし～。
闇鍋ならぬ、闇焼だよ……。

結局、ガキ共は我が家にお泊りでさ。
朝も早よから、大騒ぎだよ…、朝風呂まで入りやがった～～（爆）

今ＡＭ９：１５…。

まだ、我が家で遊んでるよ…。
ららら～～～～～～～～～～って、感じだね～☆

うん。

【記録グラフ】
筋肉量
61.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		万歩計
10691歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1811kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
17.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3892kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
78.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 348 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 206 kcal
13時
蕎麦（1.2人前） 348 kcal
亀田製菓 柿の種（2人前） 412 kcal
14時
明治乳業 LG21　ドリンクタイプ有糖（1人前） 78 kcal
21時
ＢＢＱメニュー（1人前） 2500 kcal
・エビスビール（やっぱ、これでしょ！？）（1人前） --- kcal
・カルビ（２００ｇくらいかな？？）（1人前） --- kcal
・タンドリーチキン（カミサンの自信作）（1人前） --- kcal
・焼き鳥５本（３０円／１本）（1人前） --- kcal
・野菜一式（じゃがバターは泣くな）（1人前） --- kcal
・ポテトチップ（何か限定のやつ）（1人前） --- kcal
・大福×２（1人前） --- kcal
・笹餅×１（1人前） --- kcal
  3892 kcal
食事レポートを見る
コメント
千尋 2011/05/04 19:52 
あれあれ(・_・;)
しばらく留守にしている間に・・体重がぁ！！
でも、明日あたりまた赤い線に戻してくるんだろうな。。。ふふふ。
 ハナユビ 2011/05/05 09:34 
無理！無理～っ！
あのダイエットの神様を味方につけた、栄光の日々は、
忘却の彼方っす☆
うん
浜ジョー 2011/05/04 22:09 
あれあれ(・_・;)　　　ほんとうだぁ～。体重がぁ！！
　
ぐふふふふーーー。
 ハナユビ 2011/05/05 09:36 
ジョーさんのストイックさに比べて、もう罪深き人になり下がりました…（爆）
さてっと、今日は普通の日だから、すこぉ～しだけ自粛してみよっかな～☆
うん
ちびおかん 2011/05/05 00:34 
でも、すぐに落とすらしいよ～。
お肉１Kg食べても平気らしい。（爆）
 ハナユビ 2011/05/05 09:45 
肉ニモマケズ、
酒ニモマケズ、
煎餅ニモ、ラーメンノ熱サニモ負ケヌ、
丈夫ナ胃袋ヲ持チ、
カロリーヲヘラシ、
決シテ肥ラズ、
イツモ安定シタ体重デ、
１日ニ柿ノ種四袋ト、
パテチト少シノ野菜ヲ食ベ、
アラユルカロリーヲ勘定ニ入レ、
肥リモセズ、苦ニモセズ
ソウ言ウ体質ニ私ハナリタイ…。
うん
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