12日目【香緒さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月04日（水）

12日目
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【記録グラフ】
ウォーキング距離
7.527km
ウォーキング距離（km） のグラフ
 		腹筋
120回
腹筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
足上げ腹筋
40回
足上げ腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1740kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.9kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
夕食（1人前） 104 kcal
12時
朝食（1人前） 1036 kcal
18時
昼食（1人前） 600 kcal
  1740 kcal
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