no title【りんごっちさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月05日（木）

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【記録グラフ】
ジョギング
25分
ジョギング（分） のグラフ
 		ウォーキング
10分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
26%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1988kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
明治 ラブ（1人前） 104 kcal
伊藤ハム ブリトー（0.9人前） 293 kcal
8時
餃子の皮（1人前） 15 kcal
サブウェイ オーブンポテト バジル S（0.6人前） 106 kcal
12時
さつまいも蜂蜜塩煮（0.3人前） 130 kcal
かつおのたたき（1人前） 114 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
トップバリュ 食パン（0.9人前） 149 kcal
15時
トップバリュ 食パン（0.5人前） 83 kcal
20時
ごはん（0.8人前） 188 kcal
豆乳スープ（0.2人前） 120 kcal
蓬莱 しゅうまい（3人前） 318 kcal
鮭（0.5人前） 73.8 kcal
ウィンナー（1人前） 64.2 kcal
551蓬莱 ぶたまん（0.4人前） 130 kcal
  1989 kcal
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