no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月05日（木）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1059kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1855kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
50.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
炭酸水（1人前） --- kcal
カフェオレ（1人前） 16.1 kcal
紅茶（1人前） --- kcal
8時
かつとじ（0.5人前） 542 kcal
味噌汁（1人前） 91.7 kcal
すき屋 おしんこ（1人前） 11 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
14時
焼きカレー（1人前） 448 kcal
紅茶（1人前） --- kcal
19時
サラスパ（1人前） 142 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ハムカツ（1人前） 112 kcal
フルーツヨーグルト（1人前） 103 kcal
サントリー 金麦（1人前） 147 kcal
ウイスキー（2人前） 237 kcal
  1855 kcal
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