プチ送別会その２　ｉｎ　池袋【司城ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月07日（土）

プチ送別会その２　ｉｎ　池袋
< 日雇い仕事 　｜　所沢タワーまつり >
今日は、福井に帰る友達のプチ送別会。本人たっての希望で、ナンジャタウンへ行く。

餃子スタジアムと、デザート共和国に行く。美味しかった。みんなで話してる間、10分だけ抜けて占いしてもらう。

今日は和田裕美さんの著書を買って、講演会参加資格をＧＥＴした。来週月曜日、和田裕美さんに会える☆とても楽しみだ。

昨日から、ＤＨＣのプロテインダイエットを一日一食取り入れようと思って、今日2日目。昨日より2キロ減っていてびっくり。

神様がいいことくれた・・・先月、たしか１０１キロだったのに、今日は96キロ・・・5キロ減てすごいなぁ。うれしいなぁ。

油断しないで、プチ我慢を続けようと思いました。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		食事の記録
1352kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
96kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
なすの味噌炒め（1人前） 174 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
10時
ドトールコーヒー 豆乳ラテ S（1人前） 69 kcal
11時
アイスコーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
餃子（1人前） 382 kcal
日本コカ・コーラ カナダドライ ジンジャーエール [カンボトル] 300ml（1人前） 105 kcal
14時
かっぱ寿司 チョコケーキ（1人前） 199 kcal
アイスコーヒー（1人前） 6.4 kcal
18時
ＤＨＣ プロティンダイエット　コーヒー牛乳味（1人前） 175 kcal
  1352 kcal
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コメント
無財の七施 2011/05/07 21:14 
ダイエット頑張ってね。
 司城ちゃん 2011/05/08 19:22 
そんなに食べてないのに、昨日より2キロ太りました（＞＜）なにがいけなかったのでしょう？？？
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