今日は楽しかった【司城ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月30日（木）

今日は楽しかった
< がんばろう☆ 　｜　プラ板 >
今日は、数日ぶりに二度寝をしなかった。
朝ごはんにおみをつけを作った。じゃがいもとにんじんを入れようとしたら
腐っていた。残念だった。それで玉ねぎとお豆腐のおみをつけを作った。
食事が終わって、食器を洗って、
シャワーを浴びて、トイレを磨いて、外出。
10時ちょい過ぎに本川越のスタバに着いて、約束の時間まで2時間ほど勉強。
天声人語を写していたら、公衆電話料金が、今まで市内通話1分10円だったのが
4月から50秒10円になるとか。てやんでい。
午後から、お義母さんが紹介してくれたお店に行って、楽しく過ごしてきて、
帰る。狭山ヶ丘から、帰りのバスに間に合ったけど、
今日は頑張ろうと思って歩いて帰る。
雨が降ってきたけど、そんなに強い雨じゃなくてよかった。
手巻き寿司もにんじんやじゃがいもも買って帰れてよかった。

【記録グラフ】
体脂肪率
43%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
95.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
たわし68 2014/01/30 18:30 
今日はゆったりしました。寝てないけど(^▽^;) 
トイレを磨いて、2時間ほど勉強。ーーーエライっす。
 司城ちゃん 2014/01/31 19:03 
毎日してるわけじゃないから特別偉くないです（＾＾）今日もいい日でした☆
たこきゅうぴい 2014/01/30 20:07 
いい日で何よりです
私は何度も寝てました
娘も呆れたかも
 司城ちゃん 2014/01/31 19:04 
何度も寝ることありますよ、娘さんもわかってくれますよ、きっと。
asakomam 2014/01/30 21:12 
公衆電話も値上がりするんですね。
ま、今時公衆電話を使うこともありませんけど。。
 司城ちゃん 2014/01/31 19:05 
そうですか☆私は携帯電話代節約のためによく公衆を愛用しています☆でも、これからは返って高くつきますね☆
syunfamily 2014/01/30 23:38 
トイレ掃除は、全ての基本ですよ～。
私は、管理職になっても毎朝、会社のトイレを掃除していますよ。
 司城ちゃん 2014/01/31 19:06 
今日もトイレ掃除しましたよ☆ちょっとやってみようと思います☆
無財の七施 2014/01/31 02:23 
電話の料金も上がるんですね、消費税がインフレになるよ。
 司城ちゃん 2014/01/31 19:07 
逆に年金は下がるようですね。支出が増えて収入が減る、逆ですよね（落）
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