しみ取り２９日目【Ayako_kさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月07日（土）

しみ取り２９日目
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　久しぶりにwii fitをやった。
　酒を飲まずに寝た。
　これががんばったこと。

【記録グラフ】
自動テルミー
1回
自動テルミー（回） のグラフ
 		降水確率
80%
降水確率（%） のグラフ
 		事務仕事
5時間
事務仕事（時間） のグラフ
最高気温
24℃
最高気温（℃） のグラフ
 		入浴
1回
入浴（回） のグラフ
 		Wii☆Fitでの運動の時間
30分
Wii☆Fitでの運動の時間（分） のグラフ
ゲームPLAY時間
20分
ゲームPLAY時間（分） のグラフ
 		日の出
436時間
日の出（時間） のグラフ
 		最低気温
11℃
最低気温（℃） のグラフ
寝た時間
2230時間
寝た時間（時間） のグラフ
 		気温
25℃
気温（℃） のグラフ
 		体調の良さ（5段階）
4
体調の良さ（5段階）（） のグラフ
起きた時間
430時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		骨量
2kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
33.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1057kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
30.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
51.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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