Ayako_kさん
最新の記録ノート
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11年05月08日（日）
しみ取り３０日目 |
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もうコート要らないかもな～と思った昨日。
朝は着ていたが、歩いているうちに暑くて脱いだ。
帰りも脱いだまま。
（理想の自分）
０５２５ ふとん上げ
０５３０ 散歩
０６００ 朝食と弁当の準備
朝食 パン、レタス、うすいオムレツ、ウインナー、野菜スープ
弁当 サンドイッチ、コーヒー
０６３０ 防災対策・卓上の雑用
０７００ 朝の運動各種
０７３０ ゴーカイジャーと仮面ライダーオーズを見ながら朝食
０８３０ 休日出勤
１６３０ 休日退勤
１７００ 家に着く。着替え。コートのボタンつけ、スウェットスーツのゴム替え
１８００ かばんの中の書類整理。家計簿つけ
１８３０ このへんでダレるのでネットで遊ぶ
１９００ 夕食
１９３０ wii fit
２０００ 風呂
２１００ ネットサーフィン
２２００ 就寝
（実際）
０５２５ ふとん上げ
０５３０ 散歩
０５５８ 朝食と弁当の準備
テルミーの材料洗い
タッパーのほうれんそうときんぴらを冷凍する作業
レタスをちぎって水にひたす
弁当（チーズサンド）作り
昨日のシチューを水で伸ばして焦げないようにかきまぜる
オムレツ作り、冷ます
実際は食べる１０分前に温めなおし、ウインナー切り、オムレツ切り、トーストの作業を要することに気付く。
０６４５ 部屋に戻る。カラダカラの日記更新。卓上の雑用。
しかしまだまだこの卓上の雑用は時間を要することに気付く。作業をしたが氷山の一角だけであった。
帰宅したら家計簿もつけなくてはと思い出す。
０７０３ 運動開始。腹筋、背筋、腕立て、胴囲測り、リンパマッサージ。胴囲がヤバい。
０７２０ 温めなおし、配膳など
０７３５ ちょっと時間食い込んだが、ゴーカイジャー視聴しつつ朝食
０８３５ 出勤
１６３５ 退勤
１７１０ 帰宅。着替える。コートのボタンつけ、スウェットスーツのゴム替えをしているうちに旦那帰宅。
食料品は買ってきていない。「出ますか？」と聞かれる。
「買ってこい」というのも失礼なので、一緒に出ることにする。
１８１５ スウェットスーツのゴム替えができたので、出発。今夜は何かいい魚があれば、それを調理することにしていた。
ハタハタのおつとめ品を旦那が発見。これで鍋にすることにした。
他にハム、豚ももブロック、おつとめ品の牛味付け肉なども買う。
１９００ 帰宅。調理開始。ハムは１枚ずつラップして冷凍、豚ももには塩をすりこみラップ、牛味付け肉は炒めて冷ます。
そのあと、鍋用に野菜を切る。
１９４０ テレビ見ながら鍋開始。
２１００ 食べ終わる。ハタハタひとり４匹位食べて満腹。wii fitやってないし風呂もまだだけど、もう横になる。
旦那より「二階に行きますか」と、ふとんで寝ることを勧められるので頷く。
２１２０ 布団を敷いて寝る
予定では、買い物をしないで調理だったが、実際は買い物をした。
ここで時間が大きく変わった。
食後の運動や入浴はできなかったが、平日の弁当などの材料の下ごしらえができたのは良かった。
はたはたは食べ過ぎた。1/3はしょうゆ漬けにして、翌朝焼いて冷凍すれば良かった。
また食べ過ぎてしまった。しかし美味しかった。
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