2011/05/08【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月08日（日）

2011/05/08
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【今日のできごと】
特になし。
【今日の感想】
明日から仕事。がんばるぞ！！

【記録グラフ】
食事の記録
1941kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
山崎製パン 薄皮チョコパン（1人前） 126 kcal
日本コカ・コーラ ジョージア（1人前） 62.7 kcal
14時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
白菜キムチ（1人前） 18.4 kcal
ニラもやし炒め（1人前） 89.3 kcal
ささみ（0.5人前） 5.3 kcal
鮭のバター焼き（1人前） 173 kcal
森永製菓 板チョコアイス（1人前） 270 kcal
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ニラもやし炒め（1人前） 89.3 kcal
ささみ（1人前） 10.5 kcal
トップバリューグリーンアイ 豆腐（1人前） 124 kcal
おくら（2人前） 50.5 kcal
21時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
森永 DARS（1人前） 265 kcal
  1941 kcal
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