no title【matabeさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月08日（日）

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【記録グラフ】
生活消費カロリー
300kcal
生活消費カロリー（kcal） のグラフ
 		自転車通勤
195分
自転車通勤（分） のグラフ
 		運動消費カロリー
1858kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
自転車
74.3km
自転車（km） のグラフ
 		体脂肪率
21.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2094kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
トップバリュ 缶コーヒー（1人前） 35 kcal
12時
納豆（1人前） 100 kcal
肉団子（0.2人前） 84.9 kcal
ご飯（1.5人前） 353 kcal
14時
山崎製パン まんじゅう 黒糖 1個（0.4人前） 115 kcal
日本コカ・コーラ コカ･コーラ [ビン] 190ml（1人前） 85.5 kcal
19時
ミニストップ 手巻き寿司　ねぎとろ（5人前） 835 kcal
セブンイレブン 手巻すし　いくら（3人前） 486 kcal
  2094 kcal
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