パパがせっかく直してくれたのに5秒で壊してしまった･･(T_T)【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月09日（月）

パパがせっかく直してくれたのに5秒で壊してしまった･･(T_T)
< 英国王のスピーチ 　｜　夜食夜食！ >
【昨晩寝た時間】4:00

【今朝起きた時間】8:20

【お昼寝・仮眠】10分

【合計睡眠時間】4時間30分

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
睡眠時間
4.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1214kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
19時
ホンダ製菓 ソフトせん　コーンポタージュ（11人前） 349 kcal
20時
紀文 チーズサンドはんぺん（0.55人前） 77.6 kcal
紀文 明太子風味マヨポテトはんぺん（3人前） 72 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ささみあげ（0.15人前） 55.8 kcal
ひじき煮物（0.2人前） 30.3 kcal
ポテトサラダ（0.2人前） 34.1 kcal
FUJIYA LOOK（0.8人前） 17.8 kcal
ドリンクシロップ（1人前） 27.1 kcal
スジャータ スジャータ　ホイップ　植物性脂肪（1人前） 17.9 kcal
LOTTE 爽　マンゴーヨーグルト味（1人前） 214 kcal
21時
きゅうり（1人前） 84 kcal
  1214 kcal
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