英国王のスピーチ【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月08日（日）

英国王のスピーチ
< バイトの帰りに別の... 　｜　パパがせっかく直し... >
【昨晩寝た時間】0:30

【今朝起きた時間】9:30

【お昼寝・仮眠】1時間30分

【合計睡眠時間】10時間30分

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
睡眠時間
10.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1217kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
21時
ホンダ製菓 ソフトせん　コーンポタージュ（1人前） 31.7 kcal
フランスパン（1.2人前） 83.7 kcal
生協 もちもちじゃがいも（4人前） 388 kcal
焼き豚（1人前） 103 kcal
もやし（0.2人前） 7 kcal
なす（0.4人前） 6.2 kcal
味噌汁（1人前） 23.2 kcal
きのこのクリームシチュー（0.5人前） 163 kcal
ごはん（0.3人前） 70.6 kcal
とうふアイス（0.4人前） 120 kcal
LOTTE XYLITOL ガム（0.2人前） 6.4 kcal
LOTTE 爽　マンゴーヨーグルト味（1人前） 214 kcal
  1217 kcal
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