no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月11日（水）

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67.3kg mor

【記録グラフ】
ウォーキング
63分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
23秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
スライドパズル
25秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1769kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
67.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
煮豆（0.5人前） 76.7 kcal
しいたけ煮（0.5人前） 28.5 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
ひじき煮物（0.5人前） 75.9 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
9時
ロッテ チョコレート（4人前） 108 kcal
12時
敷島製パン 超熟ロール（3人前） 342 kcal
15時
飴（2人前） 23.4 kcal
17時
山崎製パン うぐいすぱん [袋] 1個（1人前） 329 kcal
19時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
サラダ（1人前） 25.4 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
飴（1人前） 11.7 kcal
  1769 kcal
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