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11年05月12日(木)
ヘム鉄! |
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< 貧血!?
| イラッ!! >
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今日もいっぱい雨が降るらしいね~ そろそろ雨に飽きてきちゃったよ。
ずっと電車通勤。 これはなかなか疲れますなぁ^^; 自転車のほうが、気持ちいいんだよね~
昨日は、電車は遅れてるし、 傘をまとめてない人がいて、なんかあたると思ったら パンツがしっとり・・・ 向こうも気づいて、よけてくれたけど 纏めてないから、また別の人に・・・ この人も電車に慣れてないだけ?
昨日はご心配おかけしまして~ 一応、帰りに鉄のサプリ買ってきてみた~♪ これで、大丈夫かな?
昔から、母が気にして鉄分取らせてくれてたなぁ やはり、僕の体のことは、母のが知ってるかもと思いました~ 母は偉大っすね~ そんな母に僕もなれるかなぁ~
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| 紀文 豆乳野菜(1人前) |
228 |
kcal |
| 10時 |
| コーヒー(1人前) |
6.4 |
kcal |
| 12時 |
| キムチ(1人前) |
18.4 |
kcal |
| ナムル(1人前) |
38.7 |
kcal |
| コムタンラーメン(1人前) |
500 |
kcal |
| コーヒー(1人前) |
6.4 |
kcal |
| 13時 |
| コーヒー(1人前) |
6.4 |
kcal |
| 19時 |
| サラダ(1人前) |
37.4 |
kcal |
| ふき(1人前) |
3.3 |
kcal |
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845 |
kcal |
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