貧血!?【杏宏ママさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月11日(水)

貧血!?

< 通常開始~  | ヘム鉄! >
GWの疲れかなぁ~
ちと調子がよろしくない。

昨夜はご飯の支度はしたものの、気持ち悪くなってきて
少し横になってたよ。

生理中でもあるんだけど、普段はこんなことにはならないんだよね。
あたまもくらくら~
貧血ってやつ・・・!?

疲れもあったんだと思うんだけどね~
1時間も横になってたら、楽になったよ~

僕には実に珍しいことだったりして~

さてさて、それはおいといて~
梅雨真っ盛りのような天気の中、出動しますかね~
今日もがんばろう!!!








 


【記録グラフ】
禁酒 (0:断念,1:成功)
1
禁酒 (0:断念,1:成功)() のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
万歩計
8415歩
万歩計(歩) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1170kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
骨格筋率
26.8%
骨格筋率(%) のグラフ
【食事の記録】
7時
紀文 豆乳野菜(1人前) 228 kcal
10時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
12時
サラダ(1人前) 37.4 kcal
ご飯 小(1人前) 151 kcal
野菜スープ(0.5人前) 48.8 kcal
生姜焼き(0.4人前) 163 kcal
餃子(0.2人前) 76.4 kcal
フルーツポンチ(0.5人前) 90.1 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
19時
オリジン弁当 大根(2人前) 20 kcal
オリジン弁当 ちくわぶ(1人前) 60 kcal
オリジン弁当 ちくわ(1人前) 59 kcal
20時
日本生活協同組合連合会 ドーナツ(1人前) 110 kcal
22時
サントリー デカビタ(1人前) 113 kcal
  1170 kcal
食事レポートを見る
コメント
megulalala 2011/05/11 08:36
私はよくあります。

低血圧で貧血f^_^;

横になって少し休むとだいぶよくなりますよね☆
 杏宏ママ 2011/05/11 08:45
妊娠中に、貧血おこしてさらにつわりで、っていうのを思い出したよf^_^;
もしや、想像妊娠!?
だから、最近腹が!?(爆)
ばぅ♪ 2011/05/11 09:00
貧血?
 レバー食え!レバー!
 五寸釘を舐めて鉄分補充!ww

 ※注:五寸釘はけっして「ばぅ♪ちゃま人形」(定価:25万円)に打ち込まないでください。
 杏宏ママ 2011/05/11 09:47
昼はレバニラですかね~
仕事中に五寸釘を舐めながら~って、大工に転身?

「ばぅ♪ちゃま人形」(定価:25万円)は原寸大ですか~?(笑)
浜ジョー 2011/05/11 09:03
私は重度の貧血で入院した事があるよ。(汗)
慢性化すると、その辛さに慣れてしまって、
それが普通と勘違いしてしまうからねー。
一度、検査した方が良いかも。
 杏宏ママ 2011/05/11 09:56
こんなのは、非常に珍しく・・・
貧血も妊娠中以外は起こした事がなかったんだよね^^;
今日も繰り返すようなら、医者行くことを考えますわ~
ありがとう~
バービィーちゃん 2011/05/11 10:09
昨日、すごく暑かったんでしょ?
疲れちゃったんだよぉ~
栄養のあるものを食べて、ユン○ル飲んで、元気復活~゚+。
 杏宏ママ 2011/05/11 10:27
急に暑かったからかなぁ?
じゃあ昼に、買ってこようかな~♪
PONPY 2011/05/11 10:34
天気も影響あるかもしれないねー  だってジメジメしてるもん。
私もなんかお疲れモードです。
 杏宏ママ 2011/05/11 11:41
雨とか、萎えますものね~
一日ならいいんだけど、続くのがいやですわ~
tomytomy 2011/05/11 10:49
実は僕も疲れ気味。
新緑の季節だってのに元気ないってどーよ。
 杏宏ママ 2011/05/11 11:42
新緑の季節って、もっとからりと暑い日が多いと思うんだけど・・・
じっとり暑いのは、なぜかしら?
今日は肌寒いしね^^;
体がついていきません~
さのっちょ 2011/05/11 11:49
けっこう、GWの後って、体調崩しやすいんですよね。。。
まして、湿った雨なので、気分も晴れないですね。。。
お大事にしてください。。
 杏宏ママ 2011/05/11 13:08
必死で遊びすぎですね~
きちんとお休みとらなくちゃですよね^^;
ありがとうございます♪
kyo-ka 2011/05/11 11:51
私もたまにあるよ。吐き気を伴う貧血。
大抵は寝てれば治るけど。
疲れもあるだろうし、精神的なものもあるかもしれない。
お子さま達と早めのご就寝を~。
お大事にね。
 杏宏ママ 2011/05/11 13:12
やっぱり、貧血の症状で吐き気もあるのね~
うーーん、精神的なもの・・・・
実はまだ、息子の自転車のことが続いてて・・・イライラ・・・
みたお 2011/05/11 12:23
レバニラ炒め肴に一杯やれば治るのでは?
 杏宏ママ 2011/05/11 13:17
鉄剤で胃が荒れるより、健康的だわ~
syunfamily 2011/05/11 12:40
珍しいな~~元気人のママが・・・GWの疲れが溜まっていたんだね。
皆が言う様にレバニラ炒め&ビールで一杯やれば治るぜ(笑)
 

 杏宏ママ 2011/05/11 13:20
GWなのか、野球なのか・・・^^;
超面倒くさい!!
「て・に・を・は」のめちゃくちゃな長いメール・・・
紅紫☆ 2011/05/11 12:54
日本女性のほとんどの人が貧血なんですよ~。
自分が貧血であるということを気が付いていない人が多いそうです。
そういう症状が起こるというのは、実は疲労よりも食生活の見直しが必要なのです。
鉄分足りていますか~?疲れていたから、寝れば治るで終わらせないでね。
何でもそうですが体の小さな変化は、体からのSOSですよ~お大事にしてくださいね。
 杏宏ママ 2011/05/11 13:42
最近、鉄分ってあんまり意識してないですね。
でも、レバーのフライとか、ほうれん草の胡麻和えとかはたまに食べるんですけどね。
しばらく、意識するよう気をつけます。
ありがとうございます。
きこたん 2011/05/11 13:08
私は貧血のフリはした事あるよー(笑)
本当の貧血は・・・??????

つかしっかり休めよーーーーー!(-_-)/~~~ピシー!ピシー!
 杏宏ママ 2011/05/11 13:51
フリかよーーーー(笑)
気をつけます~^^;
鉄剤だけは、飲みたくないの~><
ちびおかん 2011/05/11 13:10
若いときは貧血で倒れて痛い思いをしたことがあります。(^^;
倒れる前にゆっくり休んで下さいね。
 杏宏ママ 2011/05/11 14:56
そんな、か弱い経験もなく・・・(爆)
子供に心配かけちゃったから、ちゃんと休まなくちゃね^^;
コミュ 2011/05/11 13:17
蒸し暑さで疲れが溜まったんじゃないの。
とりあえずサプリで様子見てみれば。
お大事に。
 杏宏ママ 2011/05/11 14:59
鉄のサプリ~
買って帰りますかね~
医者の鉄材は、胃が荒れるから嫌なんだよね^^;
やすやっさん 2011/05/11 13:29
珍しい、だから雨か~
 杏宏ママ 2011/05/11 15:00
もっと珍しいことすると、嵐になるよ~
たとえば、スカートはくとか(爆)
audrey 2011/05/11 13:44
貧血だと疲れやすくなるよね。
無理しないで、休みましょう(^^)/
 杏宏ママ 2011/05/11 15:10
は~い!
だらける口実も大歓迎♪
okkon 2011/05/11 13:59
気温の差も激しいしね~。15分でも寝ると違うので横になるのは良いと思いまーす。(*^^)v
 杏宏ママ 2011/05/11 15:11
昨日と10度の差って!?@@;
風邪引かないように、気をつけないとね~
三輪昌志 2011/05/11 16:20
貧血・・・なった事ないわ~~。
でも・・・心配だね・・、医者に見てもらったら・・・。
安心するためにさ・・・。
 杏宏ママ 2011/05/11 16:24
妊娠中に、初めて貧血になったんだよね~
で、そのときに鉄剤呑んだんだけど・・・
これが胃が荒れて大変!!妊婦で胃薬も飲めなかったから^^;
医者行くと、また鉄剤出されるんじゃないかという恐怖が・・・
世界平和 2011/05/11 17:09
1時間で回復?
早ッ!

無理すんな!
 杏宏ママ 2011/05/11 20:51
取り合えず動けるレベルにね^^;
無理はしないように、横になってみた~
YGT 2011/05/11 17:28
うわ。
体重減らしてきたなあ。^^
 杏宏ママ 2011/05/11 20:52
減ってないんだけど^^;
ほよほよ♪ 2011/05/11 19:45
私はGWで疲れたのは胃だけ!
天気も悪いから、お大事に。
 杏宏ママ 2011/05/11 20:53
梅雨みたいな天気だよね~
降らないのも困るけど、だらだら降るのもね^^;
うみのおとこ 2011/05/11 21:13
調子悪いのかー、忙しすぎかな
 杏宏ママ 2011/05/11 21:57
ばたばたはしてたからかなぁ^^;
かいけいぱぱ 2011/05/12 05:47
うっとしい日がつづきますね。
天候や気温がきっと関係してるんでしょうね。
早く、雨、止まないかな?
 杏宏ママ 2011/05/12 06:48
今日我慢すれば、いいお天気が待っていそうだけどね~
いろいろ早くすっきりしたいものですわ・・・
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