no title【レンブラントさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月13日（金）

no title
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１２時１２分
大補給完了
５７．３KG
残り１３００
これからゆるやかに水分調整移ります

計量＠後楽園
１７時
残り２８時間
一時間５０Gペースで考えると
今日の夜
５６．７KGで就寝
明日の朝８時に
５６．３KGで起床を目指す
そして軽く動きつつ、
ガムかんで
１１時頃に
リミットを割る

そしてそのまま
200Gだけ補給.
４時間待って計量
【記録グラフ】
起床体重
56.6kg
起床体重（kg） のグラフ
 		体重
57.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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