今日のジョギング#18【lionmarueさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>lionmarueさんのトップページ>記録ノートを見る>今日のジョギング#18
11年05月14日（土）

今日のジョギング#18
< 今日のジョギング#... 　｜　梅雨入りだってねぇ... >
【今日のジョギング】
左アキレス腱は重傷かな？ 全然直らないや・・・
[2011年5月14日(土) 14:44]

4.570 km 31分20秒 走りました 8.8 km/h (06'51 /km)
矢作川堤防
今月の累計走行距離 ：14.50km
---<身体管理>-----------------------------------------------
体重：72.9kg (-0.3kg)
体脂肪率：21.8% (+0.6%)
------------------------------------------------------------
世界一周 : 1389位⇒1875位　1,291.14 Km
米国横断：1080位⇒1461位　1,291.14 Km
日本１周 : 1165位⇒1473位　1,291.14 Km
東海道五十三次 : 42位⇒101位　656,01km
------------------------------------------------------------
今年の勝敗累計：135戦18勝103敗14分
５月の勝敗累計：15戦03勝10敗02分
４月の勝敗累計：30戦04勝23敗03分 ３月の勝敗累計：31戦03勝24敗04分
２月の勝敗累計：28戦03勝23敗02分 １月の勝敗累計：31戦05勝23敗03分
------------------------------------------------------------

【記録グラフ】
ジョギング
4.57km
ジョギング（km） のグラフ
 		   
コメント
xth*h6*0 2011/05/15 21:34 
こんばんはぁ～
アキレス腱を痛めたのですかぁ？
なのに、走っちゃっていいのですかぁ？
無理せんといてくださいねっ！

ピアノも弾かれるんですねっ！
いま　どんな曲を練習しているんですかぁ？
 lionmarue 2011/05/16 06:05 
ようこそいらっしゃいませ。僕のノートに書込みがあるのは久しぶりだな。
１ヶ月前に十数km走って痛めちゃいました。週末になると身体がダブついて気持ち悪くなり、痛めた足でついつい走ってしまう。そんな悪循環です。
ピアノは桑田圭祐のTSUNAMIを練習中です。僕のレベルだと１曲マスターするのに半年かかります。YAMAHA音楽スクールの先生は我慢強くつき合ってくれてます。
３週間足らずでお互い※５歳の誕生日ですね。無理せず人世を楽しみましょう・・・
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE