no title【matabeさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月14日（土）

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【記録グラフ】
生活消費カロリー
250kcal
生活消費カロリー（kcal） のグラフ
 		自転車通勤
200分
自転車通勤（分） のグラフ
 		運動消費カロリー
1875kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
自転車
75km
自転車（km） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1951kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
キリンビバレッジ ファイア 挽きたて微糖 [カン] 190ml（1人前） 34.2 kcal
8時
サントリー ボス レジェンドブレンド [カン] 190ml（1人前） 62.7 kcal
12時
日清食品チルド㈱ ラーメン屋　タンメン（1人前） 358 kcal
14時
カルピス カルピスウォーター [ペットボトル] 500ml（0.7人前） 161 kcal
19時
ステーキ（1人前） 523 kcal
厚揚げ（0.5人前） 97.5 kcal
さつま揚げ（1.5人前） 83.4 kcal
ロイヤルホスト シーザーサラダ（1人前） 278 kcal
20時
ビール（1人前） 140 kcal
ウィスキー（3人前） 213 kcal
  1951 kcal
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