程よい運動量【Ma-Wakkaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月15日（日）

程よい運動量
< 眠い 　｜　痩せたといわれて >
朝から、14キロほどのジョギングと庭掃除やら薪割やらでいい感じで運動できた。

【記録グラフ】
運動消費カロリー
1698kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
13.93km
ジョギング（km） のグラフ
 		万歩計
24489歩
万歩計（歩） のグラフ
ジョギング
81分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
60.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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