桜並木　美しいです　☆
八重桜のように見えますが・・・

待ちに待った春本番！！
当分楽しめそうですね。

こちらは「エゾヤマサクラ」（色の濃い）桜が、結構多いです!!。
その中に「ソメイヨシノ」や「シダレザクラ」が混ざり合い････とても綺麗な感じになります。

･････場所によっては「梅」も見れて････楽しい一時を迎えています!!（笑）。

桜良いですねぇー。(^_-)-☆

･･･天候不順で「桜」を綺麗に観ることが出来る時間が、今年は少ない感じがします････（寂）。

この日はお花見でしたか～♪
あれ？　お酒飲んでないのー？o(〃＾▽＾〃)oあははっ♪

･･･大切な「お酒の記録」･････抜けていました!!（笑）。

この日も、ガッツリ!!『お酒』は頂きました!!!（礼）。

今日はバタ足中心でした。
バタ足は基本なのでしなるようなキック目指したいのですが・・・
頑張ると足首に力が入りススマナイ！
コーチからは「いいですよ～」って言われたたけど「ほんとかな？」でした。

「ふつうのキック」や「進まないゆっくりキック」を練習しましたが「ゆっくりキック」で腿から上げるが難しかったです。

多分、マーりさんの「バタ足」・大変みたいですね（辛）。
キックの力の伝達は「足の付け根」（イメージは太ももの更に上位）から「膝」そして「足首」の順番と指導されました。
「マーリーさん」の足の動きが良くなっているのは「膝キック」の形から、足全体の動きに変わってきているからだと思います!!。
････最初は進む感じがないかもしれませんが、全体の泳ぎではプラスになっていると思います。

自分も通常のクロールの時「キック」は、推進力より体の「バランス」をとる「舵」の役割としています･･･（礼）。