出会いと別れ、【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

かおちょさん


08月24日生(女性) B型神奈川県

出会いと別れ、

< びしょぬれで帰宅。　｜　課題1つ終わったよ... >

【昨晩寝た時間】23:10

【今朝起きた時間】8:30

【お昼寝・仮眠】20分

【合計睡眠時間】9時間40分

【今日の睡眠状態】

【記録グラフ】

睡眠時間
9.66時間
睡眠時間（時間）のグラフ

食事の記録
1239kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

18時
クラシエフーズねるねるねるね（0.9人前）	81.9	kcal
ごはん（1人前）	235	kcal
今川焼き（1.3人前）	173	kcal
江崎グリコカロリーコントロールアイスバニラ 110ml（2人前）	160	kcal
さくらんぼ（3人前）	9	kcal
ひき肉（0.4人前）	36.4	kcal
ところてん（4人前）	12	kcal
19時
LOTTE 爽　マンゴーヨーグルト味（1人前）	214	kcal
ホンダ製菓ソフトせん　コーンポタージュ（10人前）	317	kcal
	1239	kcal
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