岳【kaz711さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>kaz711さんのトップページ>記録ノートを見る>岳
11年05月19日（木）

岳
< ペニンシュラ＆帝国 　｜　のんびり >


【記録グラフ】
サプリメント
7回
サプリメント（回） のグラフ
 		体重(運動後)
68.8kg
体重(運動後)（kg） のグラフ
 		朝の体重
68.8kg
朝の体重（kg） のグラフ
ジョギング
14km
ジョギング（km） のグラフ
 		股関節トレーニング
100回
股関節トレーニング（回） のグラフ
 		食事の記録
2249kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
カルビー フルーツグラノーラ（0.5人前） 174 kcal
13時
メガマック（1人前） --- kcal
マックポテト（1人前） --- kcal
オーヴィル ポップコーン（1人前） 216 kcal
23時
すかいらーく 生ビール（2人前） 364 kcal
赤ワイン（3人前） 219 kcal
ステーキのどん シーザーサラダ（0.3人前） 101 kcal
ピザ（0.3人前） 186 kcal
チキン照り焼き（1人前） 100 kcal
パスタ（0.4人前） 151 kcal
オムライス（0.3人前） 173 kcal
インスタントうどん・そば（1人前） 451 kcal
  2249 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE