サッカーのバイト★【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

かおちょさん


08月24日生(女性) B型神奈川県

サッカーのバイト★

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【昨晩寝た時間】1:00

【今朝起きた時間】8:10

【お昼寝・仮眠】5分

【合計睡眠時間】7時間15分

【今日の睡眠状態】

【記録グラフ】

睡眠時間
7.25時間
睡眠時間（時間）のグラフ

食事の記録
1300kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

21時
かつサンド（0.18人前）	142	kcal
ごはん（1人前）	235	kcal
いなりずし（1人前）	209	kcal
かっぱ巻き（0.2人前）	54.6	kcal
筑前煮（0.4人前）	29.4	kcal
漬物（1人前）	2.1	kcal
肉団子（0.1人前）	42.5	kcal
鮭（0.5人前）	41.4	kcal
だし巻き卵（0.1人前）	38.4	kcal
納豆（1人前）	80	kcal
ごはん（0.2人前）	47	kcal
サークルKサンクスふんわりホイップクリームドーナツ（0.5人前）	199	kcal
旭食品焼肉（1人前）	161	kcal
のり（1人前）	5.6	kcal
ところてん（4人前）	12	kcal
	1300	kcal
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