前回の採血看護師下手すぎた【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月22日（日）

前回の採血看護師下手すぎた
< サッカーのバイト★ 　｜　グラタン3つ＾＾笑 >
【昨晩寝た時間】1:00

【今朝起きた時間】8:00

【お昼寝・仮眠】1時間30分

【合計睡眠時間】8時間30分

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
睡眠時間
8.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1783kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
バレンシアオレンジ（1.5人前） 70.2 kcal
森永乳業 森永ココア [パック] 200ml（0.6人前） 66 kcal
ロッテ バニラ（0.3人前） 45.6 kcal
丸大食品㈱ New バーガー（1人前） 310 kcal
Pasco コロッケパン（1人前） 244 kcal
ウェンディーズ ガムシロップ（1.5人前） 67.5 kcal
スジャータ スジャータ（0.6人前） 10.7 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ささみあげ（0.1人前） 37.2 kcal
ひじき煮（0.5人前） 23.4 kcal
グラタン（1.15人前） 485 kcal
ハーゲンダッツ　 クッキー＆クリーム　ミニ（1人前） 168 kcal
はなまるうどん 磯辺あげ（0.2人前） 19.6 kcal
  1783 kcal
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