雨です：しみ取り４４日目【Ayako_kさんの健康管理カラダカラノート】

Ayako_kさん

雨です：しみ取り４４日目

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　なんだか時々、眠くなる。
　本日は休みなので、眠くなったらその都度うとうとするつもりです。
　体内の循環を良くするように、ハーブティーをよく飲み、野菜スープなど中心の日にして、室内の片付けや書類の整理、読書などを、うとうとの合間にしたいなと思っています。

【記録グラフ】

【食事の記録】

7時
トースト（1人前）	270	kcal
エムケーチーズ㈱スライスチーズ（1人前）	59	kcal
バナナ（0.5人前）	30.1	kcal
コンソメスープ（1人前）	74.7	kcal
12時
日清食品日清のごんぶと天ぷらうどん東 236g（1人前）	440	kcal
13時
甲南貿易ほしいも（1人前）	182	kcal
19時
日清フーズマ・マーアルデンティーノペペロンチーノ [箱] 165g（1人前）	298	kcal
	1354	kcal
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2011/05/22 06:43

大阪も今日はお天気悪いみたいです。
うとうとする休日って気持ちいいですよね。

2011/05/22 14:19

＞tomytomyさん
　大阪もですか。
　こちらは朝は雨でした。今はくもりです。
　食べてはウトウトして、昼過ぎ頃起きました。
　少しずつ体調も回復してきているみたいです。

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