no title【xth*h6*0さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月24日（火）

no title
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【今日やった運動】
jogging 6.2km
walking 1.8km

お昼前に雨が止んだので
晴れてきちゃ大変だと　くもり空の中
家を出た。
今日は自分にしちゃ、40分ちょっとで走ったことになる。
これって、3kmを20分で走ったことになるんかい？
ということは、この調子で後3km走ったら
時速9km/hってこと?かいなぁ。
ええやん、あたし～～（後3kmは走れないけど　笑)
何でもﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞｼﾝｷﾝｸﾞが大事やいうことで
機嫌よう、寝よう～～　ｸﾞｯﾄﾞﾅｲﾄ☆
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