no title【xth*h6*0さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月23日（月）

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一日シトシト... 冷える、セーターを着る。
今日は、おとなしくお家。
TV番組のﾗｼﾞｵ体操とドゥ！ｴｱﾛﾋﾞｯｸ、見ながら身体を動かしただけ...
結構、じ～っと椅子に座ってたなぁ～　いつもだけど... 笑

天気予報では明朝まで降るみたい...

そだ！風呂に入る前に、久しぶりに　ﾀﾞﾖﾝちゃんの有酸素運動でも
すっかなぁ～

コメント
ﾏｰﾘｰ 2011/05/23 17:20 
雨ですね・・・

ノルディックウオーキングはオヤスミかな・・・
 xth*h6*0 2011/05/23 19:31 
一日、降ってますね～
はい！今日は　NW　は休みましたぁ。

プールは、雨降りの日でも　OK! ですねっ！
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