no title【猫野ユミさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月27日（金）

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< 胃もたれするぅ〜(... 　｜　no title >
【朝ごはん】
コッペパン
寒天＆ジュレ　もも
【昼ごはん】
寒天＆ジュレ （はちみつレモン味）
キャベツ
トマト
鶏から揚げ
【間食】
カプチーノ
モナカ
グローバル
【晩ごはん】
マヨ明太子おにぎり
【夜食】
カロリーバランス チーズ
食パン
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1419kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
44.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
山崎製パン コッペパン つぶあん＆マーガリン [袋] 1個（1人前） 511 kcal
12時
OLIVIA 寒天＆ジュレ （はちみつレモン味）（1人前） 1.2 kcal
キャベツ（1人前） 23 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ピアゴ 鶏から揚げ（1人前） 92 kcal
グリコ乳業 カプチーノ（1人前） 136 kcal
17時
グローバル スリムパック　豆乳オニオンコンソメ（1人前） 93 kcal
くらしモア モナカ（0.5人前） 69.5 kcal
23時
ファミリーマート 明太マヨおにぎり（1人前） 217 kcal
HAITAI カロリーバランス チーズ味（1人前） 165 kcal
ヤマザキ 芳醇　食パン（6枚切り）（0.5人前） 88.5 kcal
  1419 kcal
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