運動したのに増えてた・・・【みっこちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月27日（金）

運動したのに増えてた・・・
< 朝から快晴　洗車し... 　｜　朝から小雨・・台風... >
【今日のできごと】
　　昨日は午後から５時ごろまで軽い運動　夜７時から９時３０分まで趣味の社交ダンスの練習
　　結構運動したと思ってたけど、体重には反映されてない・・
　　まあ１日位では余り効果もないか

【朝ごはん】ご飯　味噌汁　イカミンチフライ　コーヒー　牛乳

【昼ごはん】おこげスープ　コーヒー

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
23022点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		体重
55.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
みたお 2011/05/27 12:39 
へぇ～社交ダンスやってるんだね～
シャルウィーダンス？
結構体力使うでしょ？
ワシ･･ダンス全くダメ（>_<；
 みっこちゃん 2011/05/27 15:35 
 ダンスといっても公民館のクラブレベルですのでまだまだです。
まだ初めて１年ぐらいですのでほんの少し踊れる位です
　でも男性陣はやさしいのでちょっととくかも・・・
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